Kennen Sie das Gefühl Sie trainieren sehr viel und stagnieren plötzlich mit Ihren Leistungen? Fühlen sich müde und abgespannt oder nehmen einfach nicht ab und erreichen somit Ihre Wunschfigur nicht, haben Anzeichen von Burnout? Sie sind häufiger verletzt oder oft krank? Sie spüren etwas läuft nicht gut? Sie sind in Ihrer Sportart schon gut und wollen noch bessere Ergebnisse erzielen?
Wie komme ich aus der Station am besten raus oder wie kann ich mich verbessern?
Mit dem Fitness-Check Analyse Anamnese zeige ich Ihnen genau die Schwachstellen auf:
- wie gut ist mein Trainingszustand?
- wie ist die Qualität meiner Muskelmasse?
- bin ich über- oder untertrainiert?
- welcher Trainingsbereich ist der effektivste für mich?
- wie hoch ist eigentlich mein wahrer Kalorienbedarf?
- wo ist meine Leistungsgrenze?
- wie gut ist die Sauerstoffversorgung?