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Fitness-Up-To-You, Personaltrainer Berlin, Lifestyle- & Ernährungscoach

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Sie fühlen sich abgespannt, ausgelaugt, gestresst, un-fit und Ihre Figur ist mit der Zeit nicht mehr so optimal oder Sie haben Rückenprobleme?

Sie sind selbstständig, Unternehmer, Führungskraft oder sind schon erfolgreich und wollen leistungsfähiger, fitter, voller Energie, Burnout-und Beschwerdefrei sein und oder Ihre Figur optimieren? Das alles mit geringstem Zeitaufwand und an Ihren Alltag angepasst?

So gehen wir es an: Wir besprechen Ihre Ziele, Wünsche und analysieren (mit erfolgreichen Verfahren) gründlich. Ich erarbeite für Sie den optimalen  Coaching-Plan, den wir erfolgreich umsetzen.

Optimales persönliches Coaching: Wir sind per App Live in Verbindung!

Sie bekommen garantiert: messbare Ergebnisse mit besonderem Qualitätsstandard!

 
Ich bin seit 2 Jahren bei Torsten und habe mich noch nie in meinem Leben fitter, trainierter und attraktiver gefühlt und das mit relativ geringem Zeitaufwand. Sport und Ernährung haben durch die Begleitung von Torsten eine neue Bedeutung in meinem Leben bekommen und lassen sich trotzdem gut in mein beruflich (Management) und privat sehr ausgelastetes Leben integrieren. Training und Ernährungsberatung sind locker und flexibel, Torsten sucht gemeinsam mit mir einen ganz individuellen Weg, der zu mir und meinem Lebensstil passt. Super ist auch das enorme Fachwissen im Sport- und Ernährungsbereich. Früher habe ich trotz Sport und achten auf Ernährung einfach viel falsch gemacht und somit blieben trotz Anstrengung die Erfolge aus. Außerdem verfügt Torsten über exzellentes Know-How im Physio- und Mentalbereich, was mir u. a. bei der Heilung einer schweren Knieverletzung super geholfen hat. Er hat schon zwei Wochen nach der OP wieder mit mir trainiert – natürlich immer dem Reha-Grad angemessen. Schlussendlich war ich dadurch mega schnell wieder fit für den Job und natürlich auch für die Freizeit 😉

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