Personaltraining – das Erfolgs-Coaching und Mentoring – Fitness Up To You – Torsten Muhlack – Coach & Personal Trainer Berlin
Haben Sie für ihren Körper und ihr Selbstbewusstsein den Anspruch für das nächste Level erhoben und suchen dazu einen erfahrenen Coach & Personaltrainer, der mit all seiner Erfahrung und erlesenem Know-how für den nötigen Aufschwung sorgt?
Personaltraining – Sie fühlen sich nicht fit, sind oft müde und antriebslos? Sie haben ein par Kilos zu viel, die einfach nicht verschwinden wollen? Sie sind gestresst, im Sport geht es nicht aufwärts und Sie leiden unter Schmerzen? Ihr Personaltrainer hilft Ihnen mit seinem Personaltraining Ihr Ziele zu erreichen.
“Es ist sein umfangreiches Know-How und ihre einzigartige Form der Wissensvermittlung, die seine Klienten in den Mentoring-Programmen im Besonderen zu schätzen wissen.”
Ihr Personaltrainer und Coach verfügt über 25 Jahre Berufserfahrung und setzt seinen Fokus insbesondere auf:
Personaltrainer – Mentalcoach – Ernährungscoach – Coach und Mentor für Fitness, Ernährung, Erfolg!
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Ohne umfangreiche Diagnostik und Anamnese ist alles nur zielloses Training. Vor Beginn des Personaltrainings bestimmt Ihr Fitnesscoach Ihren Stoffwechsel, die Körperzusammensetzung und Ihr persönliches Fitness-Level (Analyse/ Anamnese). Anhand der Daten und Ihren Zielen legen wir das optimale Training und die Ernährung fest. Führt man diese Analysen nicht durch, ist es so, als würde man „blind Darts spielen“ oder im Navi vergessen den Standort einzugeben. Man irrt umher. An einer gründlichen Anamnese erkennen Sie einen guten Lifestyle-Coach Berlin und Ernährungsberater.
Berlin-Pankow, Weißensee, Bernau, Panketal, Wandlitz:
Torstrasse, 10119 Berlin, Nähe U-Bhf Rosa-Luxemburg Platz
Ich verfüge über 25 Jahre Erfahrung.
Ständige Weiterbildung auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand sind mir wichtig.
Betreuung von EM/WM-Teilnehmern und Bundesligaspielern.
Mitglied im Berufsverband Personal Training.
Ich bin lizenzierter Personal Trainer und besitze eine A- und B-Fitnesstrainerlizenz, Physio- und Psychologieabschlüsse sowie eine Tennis- und Skilehrerlizenz.
Weiterhin bin ich lizenzierter ärztlich geprüfter Ernährungsberater.
Mitglied im Verband DEG.
Ich stehe für gesunde, ausgewogene Fitness & Ernährung ohne Extreme. Mit geringem Aufwand das Optimale erreichen.
Ich bin gerne mit angenehmen Menschen zusammen und helfe Ihnen dabei, Ihre Ziele zu verwirklichen.
Einzigartig ist die Kombination aus zielführendem, kurzweiligem Personaltraining und inkludierter, fundierter Ernährungsberatung mit einem Live-Coaching-System sowie der ganzheitlichen Betreuung. Bei mir werden Sie nicht überfordert, sondern das Training wird immer auf Sie abgestimmt mit viel Einfühlungsvermögen. Ganzheitlichkeit bedeutet auch, dass Ihre vorhandenen Probleme ernst genommen und beseitigt werden. Diese können körperlicher Art (Rückenschmerzen, Knieprobleme etc.), aber auch seelischer Natur sein (Burnout, Adipositas, Unwohlfühlen im eigenem Körper).
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