Wie erreicht man das am besten? Wie kann ich in meinem Sport erfolgreicher werden?
Dazu ist die Ermittlung des Ist-Zustandes von großer Bedeutung. Denn ich muss zuerst wissen wo ich stehe damit ich festlegen kann wo es hingehen soll.
Meine Leistungsdiagnostik vom Personaltrainer Berlin, umfasst viele Parameter:
Zum einen die Spirometrie BIA Messung, Soffwechselmessung sowie Belastungstest, Mobilitäts- und Muskelfunktions-Test. Die Auswertungsbeispiele, wie im Marathon-Beispiel, das für andere Sportarten genau so zählt, sehen Sie im Auswertungsbeispiel Analyse Anamnese.