Personaltrainer Panketal, Fitness-Coach Panketal

Personaltrainer Panketal – Fitness Up To You – Torsten Muhlack – Personal Trainer Panketal, Fitness-Coach Panketal, professionell und erfahren.

Mit uns wird Ihre Fitness und mentale Stärke optimiert, dadurch steigern Sie Ihre Attraktivität und Ihr Selbstvertrauen. Sie werden besser mit Ihren negativen Gewohnheiten und Stress umgehen können und somit dauerhaft erfolgreicher im Job und Privatleben sein. 

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Für wen?

  • Sie möchten wieder attraktiv und fit werden sowie ihre Wunschfigur erhalten?
  • Sie möchten jeglichem Druck in allen Lebenslagen standhalten können und stressfrei leben?
  • Erfolgreicher im Job und im Privatleben zu sein?
  • Selbstvertrauen und Attraktivität ist Ihnen sehr wichtig?
  • Die Fitness lässt zu wünschen übrig?
  • Sie sind auf der Suche nach jemandem, der Ihnen bei der Erfüllung Ihrer Ziele professionell helfen kann?
  • Sie wissen nicht welche Ernährung nun wirklich die richtige ist?
  • Sie trainieren gern persönlich mit schnellen Erfolgen und wollen keine Nummer im Fitnessstudio sein?
  • Sie haben keine Lust mehr auf erfolglose Experimente?
Frau sportlich hübsch erfolgscoaching und Personaltraining in Berlin und Panketal

Wir freuen uns, Sie persönlich kennen zu lernen.

Bis gleich!

Intensiv – Erfolgscoaching – Fitness Up To You – Coach & Personal Trainer

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Personal Trainer Panketal sowie, Fitness Coach Panketal (Zepernick, Schwanebeck) Ich betreue Sie professionell und ganzheitlich!

Durch effektives Personal-Training erreichen Sie Ihre Ziele in kurzer Zeit und stagnieren nicht schon nach ein paar Wochen Training.

Sie werden durch Ihren Personal Trainer (Zepernick, Schwanebeck) viel erreichen können, Sie müssen nur den ersten Schritt machen, den Rest erledigen wir gemeinsam.

Fitnesscoach Panketal und Personal Trainer Panketal - Kontakt zum Personaltrainer

Das Training in Panketal mit Ihrem Personal Trainer Panketal und Fitness-Coach Panketal bzw. die Beratung (Ernährung und Fitness) findet in der Nähe vom Bahnhof Röntgental statt. Das Trainingsprogramm ist ganz individuell auf Sie abgestimmt. Eine gründliche Analyse mit Fitness-Check, Körperanalyse (Muskel, Zellzustand , Wertigkeit der Muskulatur, Wasserverteilung,  Fettanteil uvm.) mittels BIA und Stoffwechselanlyse (wie gut funktioniert Ihr Stoffwechsel, gibt es Abnehm-Blockaden, wie ist Ihr persönlicher Grundumsatz). Weiterhin ist die Leistungsanalyse möglich (wie trainiere ich am optimalsten?). Wann arbeitet mein Herz am ökonomischsten? Wie gut funktioniert meine Sauerstoffversorgung? Diese ist nicht nur im Leistungssport unabdingbar, sondern auch beim Freizeitsport (Laufgruppe, Marathon, Tennis, Fußball, Basketball, um nur einige zu nennen). Ernährungsberatung (Abnehm-Coach) sowie das Personaltraining in Panketal.

Telefon: +49172 3829525
Mail: fitness-up-to-you@t-online.de 

Ich freue mich als Personaltrainer und Ernährungscoach in Panketal auf Sie. Wir werden gemeinsam an Ihrer Fitness arbeiten und auch schrittweise Ihr Essverhalten optimieren. 

Zum Probe Personal Training können Sie sich hier gern anmelden.

Laufgruppe / Walkinggruppe / Berlin / Panketal / Zepernick mit Personaltrainer

Laufgruppe Panketal – Fitness Up To You – Torsten Muhlack – Coach & Personal Trainer – Laufgruppe / Walkinggruppe / Berlin / Panketal / Zepernick mit Personaltrainer

Wollen Sie durch laufen/joggen Ihre Fitness verbessern, sich auf einem Wettkampf oder Leistungstest vorbereiten?

Ihr Personaltrainer berät Sie, wie Sie als Laufgruppe und Walkinggruppe aus Berlin, Panketal oder Zepernick

 am besten trainieren. Denn es ist nicht nur wichtig, dass was man etwas macht,  es soll auch Erfolg bringend sein.

 

Joggen und Walken in Berlin, Panketal, Bernau mit Fitnesscoach

Ich als Personal Trainer führe die notwendigen Analysen und Tests durch und optimiere Ihre Fitness/Ernährung und Lauftechnik. Wichtig ist eine vorherige Laufanalyse um Verletzungen zu vermeiden.

Bewegung ist sehr wichtig, so Ihr Personaltrainer Panketal, Wandlitz und Bernau

Wichtig ist das man sich regelmäßig bewegt rät Ihr Personaltrainer aus Panketal. Ideal ist wenn man täglich 8-10.000 Schritte läuft. Zur Motivation kann hierzu ein Schrittzähler dienen. Auch gut ist wenn man ein Laufgruppe hat die annähernd das gleiche Leistungsniveau hat , um Über- bzw. Unterforderung zu vermeiden. Gegenseitig kann man sich gut motivieren wenn der eine mal ein Hänger hat.

Allgemein zum sportspezifischem Training finden Sie hier ausführlich.

Auch Selbstverteidigung ist wichtig, Ihr Fitnesstrainer (Online Fitness) Berlin.


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