Personal Trainer Berlin Friedrichshain und Personal Trainer Berlin Weißensee, für Ihren Erfolg!

In Berlin Weißensee oder Friedrichshain trainiere und coache ich Sie in vielen Sportarten – ganz nach Ihren Wünschen.

Im kostenfreien Probetraining und Erstgespräch erörtern wir Ihre Ziele. Weiterhin erfolgt ein Fitness-Test. Die Ermittlung Ihrer Ist-Daten wie Muskelmasse, Körperfettanteil, Zellmasse, Wasserverteilung und Stoffwechsel-Messungen. Möchten Sie Muskeln aufbauen, abnehmen, beides oder gibt es andere Dinge, warum Sie Sport treiben möchten? Fehlt Ihnen, wie vielen anderen auch, die Motivation? Ein fester Termin im Kalender um unter Anleitung und mit viel Spaß Sport zu treiben?

Beim Personaltraining konzentriere ich mich zu 100% auf Sie. Ich als Personal-Trainer Berlin Weißensee achte darauf, dass Ihr individuelles Training so effektiv wie möglich ist.

Ich bespreche mit Ihnen auch alles weitere, was wichtig ist für das Training. Hatten Sie Verletzungen, Operationen, nehmen Sie regelmäßig Medikament ein etc.?

Nach der ausführlichen Anamnese erstelle ich auf Basis aller Daten individuell Ihren Trainingsplan. Und sollten Sie merken, dass der Sport, den Sie tätigen, Ihnen doch keinen Spaß macht, so bin ich offen für alles andere, denn jeder hat etwas, das ihm / ihr Freude bereitet.

Freude am Sport hilft Ihnen dabei, sich selbst zu motivieren und fitter zu werden. Volkskrankheiten wie Rückenschmerzen und vieles weitere können reduziert werden, wenn Sie regelmäßig Sport treiben.