Gesundes Frühstück vom Ernährungscoach und Personaltrainer

Das Frühstück ist bekanntlich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es versorgt den Körper mit ausreichend Energie um erfolgreich in den Tag zu starten. Ist an dieser Aussage wirklich etwas dran oder ist sie nur ein weiterer Ernährungsmythos? Auch nach zahlreichen Studien lässt sich zu dem Thema keine eindeutige Aussage treffen. Grundsätzlich lässt sich jedoch sagen, … Read more