Personaltraining in Berlin - vielversprechend und erfolgreich

Personal Training in Berlin inkl. einer fundierten Ernährungsberatung ist Grundbaustein für ein gesundes und erfülltes Leben. Denn wenn man nicht mit seinem Körper zufrieden ist, dann wirkt sich dies auf das Wohlbefinden aus. Es kann bestimmte Hormone beeinflussen die uns krank werden lassen können. Weiterhin wird das Selbstvertrauen gestärkt. Man muss sportlich auch nicht der erste sein (was natürlich nicht schadet, besonders im Wettkampfbereich), sondern es ist gut, wenn man gut dabei ist. Schlimmer ist, wenn man sich sogar blamiert, weil man nicht mithalten kann. Das kann soweit führen, dass man sich immer mehr ausgrenzt und zurückzieht. Aber das muss ja nicht sein, oder? Denn durch meine ganzheitlichen Ansätze, als Personal Trainer Berlin, wird neben dem Körper das Selbstvertrauen enorm gestärkt. 

Vereinbaren Sie gleich Ihren kostenlosen Bertungstermin bei Ihrem Personal Trainer Berlin.

Personaltrainer Berlin Ernaehrungscoach ernaehrungsberter Berlin Läufer Bruecke

Wie wichtig ist das bewährte Personaltraining in Berlin?

Welche Möglichkeiten gibt es bei Ihrem Personaltrainer?

Es gibt die Varianten der ganzheitlichen Betreuung: Personal Training in Berlin inklusive Ernährungs- Coaching. Dabei wird eine  gründlichen Analyse durchgeführt, die sonst nur VIP’s oder Leistungssportlern vorbehalten ist. Es werden die reinen Körperdaten analysiert: Muskelmasse und die Qualität dieser, der Zustand der Zellen, die Wasserverteilung im Körper. Und ob und wie viel Körperfett im Körper ist. Weiterhin wird die Stoffwechselseitige Analyse durchgeführt. Dabei wird der genaue Kalorienbedarf (weicht bis zu 60%  von sogenannten Formeln ab!) ermittelt und wie sich der Stoffwechsel unter Belastungssteigerung verhält. Nur anhand dieser Daten kann ein zielführendes Training und die Ernährungseinstellung erfolgen. Wer einfach so drauf los trainiert, wird an den Zielen vorbeiarbeiten. Das ist bei meinem Personal Training in Berlin optimiert.

Wie arbeitet Ihr erfolgreicher und ganzheitlicher Personaltrainer?

Personal Training in Berlin arbeitet absolut zielorientiert, professionell und mit viel Einfühlungsvermögen. Ganzheitlich und nachhaltig, engagiert, mit einem offenen Ohr für Probleme. Gesundheitsorientiert, mit viel Spaß. Fordernd aber nicht über- und nicht unterfordernd, was Stillstand bedeuten würde.

Wo findet das Personal Training in Berlin statt?

Es gibt die Möglichkeit in Berlin Pankow, Weißensee sowie in Berlin Mitte und Prenzlauer Berg zu trainieren. Gerne berate ich Sie welcher Standort für Sie in Frage kommt.

Vereinbaren Sie gleich Ihren kostenlosen Bertungstermin bei Ihrem Personal Trainer Berlin.