Personaltraining - Was macht es eigentlich gut und erfolgreich?

Der Personaltraining unterscheidet sich vor allem dadurch, dass er individuell auf die Fitnessziele des Kunden eingeht. Eine gründliche Anamnese ist dafür unabdingbar, denn wenn ich keinen Startpunkt habe, dann ist das Erreichen des Zieles eher Zufall. Der Personal Trainer erfragt vorab auch alle gesundheitlichen Aspekte und berücksichtigt diese.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die persönliche Betreuung. Denn Geist und Seele gehören mit zu einem perfekten Körper  und nicht nur reine Muskeln. Wichtig ist das Erkennen der „wirklichen“ Ziele und die Auslöser dafür. Warum will ich dieses erreichen? Auch geistige und mentale Probleme zu erkennen ist wichtig und eventuelle Blockaden aufzulösen. Ihr Personaltrainer Berlin ist ein wirklicher Coach in allen Belangen.

Wie unterscheidet sich perfektes Personaltraining von schlechtem?

Ich selber lege sehr viel Wert auf gesundheitliches Fitness-Training und auf die Gesamtheitlichkeit des Körpers. Auch die Beseitigung und Vorbeugung von Schmerzen ist wichtig, sodass diese beseitigt oder weitestgehend gemindert werden, wenn schon ein hoher Verschleiß vorgelegen hat, wie z.B. bei Arthrose. Der beste Weg ist diese nicht erst entstehen zu lassen.

Die Übungsauswahl des Personaltrainer richtet sich speziell an das Fitnesslevel des jeweiligen Kunden und ist immer angepasst an die momentane Leistungsfähigkeit. Über- und Unterforderung im 1:1-Training werden damit vermieden. So wird das Personaltraining sehr effektiv und zielorientiert. Die oft wenige Zeit für Fitness kann dadurch so effektiv wie möglich genutzt werden.

Das Zusammenspiel zwischen Ernährung und Sport ist wichtig!

Ein wichtiger Aspekt zur gesamtheitlichen Betreuung durch den Personal Trainer ist auch der Zusammenhang mit der richtigen Ernährung. Was nützt der beste Ferrari, wenn man diesen mit Frittenöl betankt. Hier werden keine sturen Ernährungspläne vorgegeben, sondern mit meinem Live-Coaching System die Ernährung stückweise optimiert.

Frau im Park

Das exklusive Personaltraining in Berlin. Bei mir erhalten Sie ganzheitliche Betreuung. Das bedeutet auch die umfassende Beratung in Ernährungsfragen und in allen Gesundheitsfragen. Ich unterstütze Sie bei Ihren Fitnesszielen und beim Abnehmen. 

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Personaltraining Berlin - exklusives Training für Sie!

Wenn Ihre Ziel mehr Fitness oder überhaupt wieder in die Gänge kommen sind oder Sie sich in Ihrer Sportart verbessern wollen, dann sind Sie bei mir richtig. Ich betreue Sie als Ernährungscoach Berlin in allen Ernährungsfrage, für die Erreichung Ihrer Wunschfigur.

Personaltrainer Berlin bietet effektives, zielführendes Training

Starten Sie noch heute das zielführende Personal Training. Warten Sie nicht bis jemand die Entscheidung für sie trifft, denn für die Erreichung Ihrer Ziel sind Sie selbst verantwortlich. Ihr Personal Trainer Berlin steht Ihnen dabei mit seinem Fachwissen, Freude und Motivationstalent stets zur Seite.