Blog - Fitness Up To You

Entdecken Sie den offiziellen Blog von Torsten Muhlack 

Welche Supplemente sind sinnvoll – Ernährungscoach

Solltest du wirklich Supplemente nehmen? Um beim Fitnesstraining oder Abnehmen schnelle sichtbare Erfolge zu erzielen, bedarf es einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung und regelmäßigem Training. Doch in unserem modernen Lebensalltag fehlt oft die notwendige Zeit,...

Personal Trainer: Bauch Beine Po Training – worauf es ankommt

Welche Frau träumt nicht von einem straffen und gut definierten Körper. Bauch-Beine-Po heißt die magische Formel, die jeden Frauenkörper in Form bringen soll. Worauf du beim BBP-Training achten solltest und welche Übungen wirklich etwas bringen,...

Anfänger-Trainingsplan vom Personal Trainer und Coach

Was ist wichtig am Anfänger Trainingsplan vom Personal Trainer? Als Fitness-Einsteiger hat man es nun wirklich nicht leicht. Online Fitness Programme locken damit, dass sie dich in wenigen Wochen in Hochform trainieren, natürlich gegen eine...

Fitness Mythen: Welche sind wahr verrät Ihr Fitnesscoach!

Die Sportwelt sprudelt fast über mit Mythen über Ernährung, die besten Übungen zum Muskelaufbau und wer hat nicht schon mal das ein oder andere vermeintliche Experten-Gespräch zwischen zwei Gewichthebern auf der Trainingsfläche belauscht. Es scheint,...

Fettverbrennungsmodus: Fitness Mythen – welche sind wahr?

Fettverbrennungsmodus nur Mythos erklärt vom Ernährungsberater Fettverbrennung hat nichts mit Fettabbau zu tun, alles wichtige vom Ernährungscoach Berlin. Entscheidend ist die Energiebilanz. Prozentual verbrennt man umso mehr Fett, je weniger intensiv die körperliche Belastung ist, sprich...

Top Figur zur Hochzeit mit Personal Trainer, aber wie?

Schlank zur Hochzeit. Hochzeitsvorbereitung mit Personaltrainer Wer möchte nicht zur Hochzeit perfekt aussehen. Aber wie bekomme ich in der kurzen Zeit auch meinem Körper in Top Form damit das Hochzeitskleid oder der Anzug perfekt sitzt?...

Ihr Personal Trainer, Yoga und Pilates zum Abnehmen?

Yoga oder Pilates bringt das was für die Fitness? Ein Beitrag vom Personal Trainer Berlin Kann man durch Yoga oder Pilates abnehmen? Viele wollen durch Yoga oder Pilates abnehmen, aber ist es langfristig zielführend? Was...

Zucker und Krebs – vom Ernährungscoach

Das folgende Video gibt einen Einblick darüber, welchen Treibstoff Krebszellen benötigen, um sich zu vermehren.Vermeide Zucker bei Krebs. https://youtu.be/ktzRf78RyWo Ernährungsumstellung zur Krebsvorsorge Nicht nur wenn bereits eine Krebserkrankung vorliegt ist eine zuckerarme Ernährung zu empfehlen....

Checkliste

Kostenlose umfangreiche Analyse für Ihren Erfolg.
Starten Sie noch heute durch!

Termin vereinbaren

Vereinbaren Sie jetzt Ihren kostenfreien Beratungstermin.

Copyright © 2020 Torsten Muhlack

Impressum | Datenschutz | AGB | Sitemap

Haben Sie Fragen?

Dann nehmen Sie jetzt Kontakt auf und lassen Sie uns gemeinsam den richtigen Weg einschlagen!