Anamnese / Körper-Analyse / Fitness-Check vom Personaltrainer

Ihr Personaltrainer Berlin empfiehlt: Messen statt raten!

Eine gründliche Analyse und Fitness-Check vom Personaltrainer Berlin ist Grundvoraussetzung für eine optimale Ernährungs- und Trainingssteuerung. Man kann von außen nicht erkennen wie der Stoffwechsel ist. Ob eher Kohlenhydrate oder Fette verstoffwechselt werden und wie der Trainingszustand ist. Die Bandbreite reicht von VO2 Max, Sauerstoffpuls, Sauerstoffverwertung etc. Es wäre fatal mit jemanden, der eher ein Kohlenhydratverstoffwechsler ist, intensives Training durchzuführen. Es würde das Problem nur verschlimmern und umgekehrt genauso.

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Spirometrie Leistungsdiagnostik
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Leistungsdiagnostik unter Belastung (Herz- und Sauerstoffleistung)
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Stoffwechselmessung
Muskeltest
Muskelfunktionstest

Fitnesswerte vom Personal Trainer bestimmen lassen führt zum Ziel!

Lassen Sie Ihre Körper- und Fitnesswerte beim erfahrenen Fitnesscoach Berlin messen.

Mobil       +491723829525
Telefon    +493094381200

fitness-up-to-you@t-online.de

Nur wenige freie Plätze!

Fitness-Check mit Personal Trainer Berlin für mehr Erfolg im Sport

Wenn Sie erfolgreich Sport treiben wollen, ist ein Fitness-Check mit dem Personal Trainer Berlin sinnvoll und zielführend. Ohne dieses Wissen kann schnell ein Fehl- oder Übertraining mit katabolen Prozessen in den Zellen erfolgen. Sie trainieren viel und erreichen keine Fortschritte. Müssen den Lauf abbrechen oder bringen in der 2. Halbzeit nicht mehr die volle Leistung.
 
Sie machen eine strenge Diät und nehmen trotzdem nicht ab oder zumindest nicht das gespeicherte Fett? Wir raten nicht, sondern messen Ihre Ausgangswerte und legen daraufhin die optimalen Trainingsmethoden fest. Wir trainieren nicht blind drauf los oder erstellen irgendwelche „individuellen“ Ernährungspläne die nur kurzfristigen Erfolg bieten.

Für den einen ist Ausdauertraining richtig, für den anderen ist HIT erfolgreicher. Welches Training für Sie das Geeignete ist, kann man anhand der Spirometrie und BIA Daten messen.

Wie gut und wann nutzen Sie Fett als Energieträger? Wenn diese Frage nicht geklärt ist, trainieren Sie ins Leere. Wir arbeiten wissenschaftlich fundiert und nachhaltig!

Fitnesscoach Berlin steht für kompetente Betreuung

Ihr Fitnesscoach Berlin begleitet Sie kompetent auf Ihrem Weg zum Erfolg. Sie möchten gerne Ihre Leistungsfähigkeit verbessern? Buchen Sie Ihren persönlichen Analyse und Fitness-Check bei Ihrem Fitnesscoach Berlin.

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Leistungsdiagnostik mit Aeroscan - Personaltraining

Aeroman
Aeroman

Anamnesebogen für Personaltraining und Ernährungscoaching

BIA Messung (Messung der Körperzusammensetzung), Spirometrie Analyse (Leistungstest Sport und Feuerwehr, Conconi-Test), Polizei-Test, Aufnahmetest Polizei, Aufnahmetest Feuerwehr.

Hier zur Leistungsdiagnostik im Sport.